Интимные, вагинальные, "мышцы любви" - как часто вы уделяете внимание развитию этой группы мышц? Сколько времени вы тратите на них по сравнению с посещением косметолога, магазинов и фитнес-залов? Между тем, в вопросах женской привлекательности и желанности именно их тренировка играет может сыграть решающую роль.

По утверждениям очевидцев, если женщина в совершенстве владеет этими мышцами, от поклонников (или верного мужа) отбоя не будет вне зависимости от очертаний фигуры. Впрочем, причем тут мужчины? Тренированные интимные мышцы в первую очередь нужны их обладательнице. Давайте по порядку.

История

Техники владения вагинальными мышцами известны с древности - Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение и передачу мастерства от поколения к поколению.

В основном, конечно, мышцы тренировали жрицы любви, используя для этого каменные или деревянные яйца - каждый день по 20-30 минут. Также подобные занятия описывались в "Кама-Сутре", "Тантре", "Дао" и во многих других древних трактатах.

Две главные причины, из-за которых люди не могу начать тренироваться, - это отсутствие времени и денег.У кого есть время ходить в фитнес-центр, покупать дорогое снаряжение или тратить много времени на продолжительные заезды на велосипеде? Если эти вещи останавливают вас, то вам повезло.

Вам не нужны многочисленные тренажеры, чтобы начать заниматься. Вам практически ничего не нужно, чтобы начать тренироваться. Вы можете делать это дома.

Трудно не найти времени на такой вид тренировок. Вы можете заниматься, когда смотрите телевизор.

За и против упражнений, не требующих свободных весов

За счет одного лишь собственного веса тела вы можете подобрать для себя огромное количество упражнений. Я разработал программу тренировок для себя и занимаюсь по ней, когда нет возможности пойти в тренажерный зал.

Если вы к тренировкам найдете гантели, гири, скакалку, набивной мяч, турник, то вы можете за счет этого увеличить нагрузку и, соответственно, эффективность.

Очень сильная штука – талисман. Он не только хранит от неприятностей, он незаметно ведёт по жизни, помогает принимать решения и даже развивать таланты и душевные качества. У каждого человека он свой.

Это может быть плюшевый мишка или хрустальный шарик, подвеска с брильянтом или со стекляшкой, акулий зуб или старая монета. Талисманом может быть даже обычная скрепка, если с ней связано, что-то хорошее.

И всё-таки есть универсальные правила игры, в которую играют с фортуной. Они разные в каждой стране, потому что на всей Земле люди верят в добрую силу талисманов, амулетов и оберегов.

Кстати, насчет амулетов и оберегов, талисманы ли они? Или это всё разные вещи? Оберег – слово исконно славянское. Как говорится в толковом словаре Даля, обереги - это заговоры, зачуранья, слова и обряды от порчи, для разрушения или недопущения вредных чар. А также это талисманы, ладанки, привески от сглаза, от огня, воды, змеи, смерти и болезни.

Вы можете ответить на вопрос: что отличает стильную женщину от просто женщины? Вы скажете: "Обувь, ювелирные украшения, аккуратные руки и т.д.", но опытный стилист возразит: "Сумка". Не понимаю, почему эта важнейшая часть гардероба называется аксессуаром? Ведь в представлении многих людей аксессуар- это то, что дополняет твой облик, делает его более запоминающимся, что выделяет человека среди всех остальных. Аксессуары - это брелоки, кошельки, платки, бусы, галстуки, ремни, перчатки, солнцезащитные очки, - в общем, все, что угодно, только не сумки. Сумка для женщины - это ее второе "Я", ее визитная карточка. Любая сумка выдает женщину с головой: все ее привычки и пристрастия, образ жизни, стиль, характер, закономерности ее поведения.

Вспомните историю моды, какой переворот совершили сумки Birkin знаменитой фирмы Hermes, ведь никогда сапоги или туфли не назовут и не называли именем женщины - это очень грубо, а сумку назвали именем жены Сержа Генсбура, певицы Джейн Биркин. А сумки Gucci с костяными ручками, моду на которые ввела Жаклин Кеннеди в 60-е годы, их носили Одри Хепберн, Мария Каллас и представительницы семейства Виндзоров.

Есть у меня любимый шелковый шарф. Многоцветный и переливающийся. Он очень длинный, красивый и легкий, и намотать его на шею – большое удовольствие. Намотаешь, посмотришь на себя в зеркало – ах, хороша! А потом мучаешься, как бы эту красоту закрепить. Любой самый сложный узел держится на шарфе из натурального шелка очень недолго, а затем плавно расползается. Брошью (как советует моя мама) его закалывать жалко – ведь от иглы на полупрозрачной ткани остаются дырочки, и уж тем более жалко укорачивать. И мне кажется иногда, что шарф мой настолько же длинен, как длинна история самого шелка.

Тутового шелкопряда одомашнили много веков назад в Китае, и долгое время эта страна сохраняла монополию на производство шелка. Шелковые ткани широко использовались и при императорском дворе, и простыми смертными, но гораздо выгоднее шелком было торговать.

Помните книгу «Женщина в белом» Уилки Коллинза? Эта весьма странная особа вызывала приступы любопытства у читателя с первого же упоминания о ней автором. А все почему? Потому что, читая, мы иногда представляем лица персонажей, но в очень редких случаях воображение прорисовывает детали их одежды. А девственно-белое одеяние… Что лучше этого может выделить героя на общем фоне?
Еще в прошедшем весенне-летнем сезоне 2007 года белый был признан если не основным, то одним из самых «ударных» цветов сезона. Модные дома наперебой предлагали белые браслеты, сумки и ослепительно-белые босоножки. Действительно, а почему бы и нет? Этот всегда актуальный цвет способен стать «изюминкой» практически любого летнего ансамбля. Даже пластиковая белая бижутерия, и то, прекрасно разбавляет как наряд в стиле диско, так и подобранный с особой тщательностью casual-костюм.

Белым по черному или черным по белому?
Конечно, говоря о белом цвете, нельзя утверждать, что главным этим летом он стал только благодаря самому себе. Многие дома пошли на хитрость: из белого шьются вроде бы и классические майки или же батники (с оригинальным швом или принтом), но делается это только лишь для того, чтобы подчеркнуть другие, более дорогие вещи на своих моделях. Нужно отдать должное этому ходу и принять его во внимание: скажем, ваши новые брючки от Armani будут так же играть разные роли и смотреться по-новому, если вы будете сочетать их с белой водолазкой, футболкой или белым мини-топом.

Домашняя хозяйка коренным образом отличается от домашнего хозяина. Эта мысль является основополагающей в данной области.

А домашний хозяин? Он, выбивший на улице ковер в дневное время суток, может быть не так криклив и яростен в любви, как в ночное время этих или иных суток.

Если и после любви с домашним хозяином грусть у домашней хозяйки не проходит, то это - либо нервы, либо новые колготки пора покупать.

Очень хорошо, если домашний хозяин в воскресном кроссворде всегда отгадывает слово "вороток". Его за это, как правило, рукой гладят по голове. А еще говорят: "Ну и мозги у тебя, Фёдор Егорыч!"

Опытная домашняя хозяйка бьет половой тряпкой по домашнему хозяину после небольшого вскрика, резко и вдруг.

Обдавая макаронные изделия холодной водой в дуршлаге, матерая домашняя хозяйка внимание тренирует. Для того чтобы ни одна макаронина не проскользнула в дырочку, надо хозяйке всегда внимание тренировать.

Когда мы только вошли в прихожую, то долго не решались ступить дальше. А когда все-таки оглядели обе комнаты, то долго удивлялись - неужели такое бывает?

У дальних родственников умерла бабушка и оставила им в наследство квартиру. Дом построен примерно в 1960 году и ремонт с тех пор в квартире ни разу не делали. А так как бабушка была старенькая и болела, то уборку она там не проводила, думаю, последние лет десять. Со всеми вытекающими, а также вываливающимися и высыпающимися оттуда проблемами. Покрутили наследники брезгливо носом и сказали: "Сможете отмыть - будете тут жить".

Мы долго обсуждали, как быть в такой ситуации. С одной стороны, отмыть и отремонтировать эту квартиру казалось невозможным. Да и смысла не было никакого тратить деньги на ремонт - эту пятиэтажку обещали снести ещё в 2004 году. В 2005 и в 2006 году тоже обещали, а в 2007 прекратили обещать. Но мы-то верили, что дом когда-нибудь расселят.

С другой стороны, для нас появилась перспектива пожить в квартире, не платя арендной платы - притом, что до этого приходилось снимать жильё. А арендная плата за скромную однокомнатную квартиру на окраине Москвы почти сравнялась с минимальным ипотечным взносом. И вариант накопить денег на свою квартиру, живя на съёмной, даже не обсуждался.

Не секрет, что свежевыжатые соки гораздо полезнее тех, что можно найти в магазинах.
Поэтому если на вашей кухне еще нет соковыжималки, самое время это исправить. Выбор соковыжималки зависит от того, какой сок вы больше предпочитаете.

Если вы больше любите цитрусовые, вам лучше остановиться на цитрус-пресе. Прибор этот на удивление прост – конусообразная насадка вращается под действием маленького моторчика. Вы прикладываете к ней половинку фрукта, слегка надавливаете, и специальная емкость начинает заполняться соком. В магазинах вы можете найти и более продвинутый вариант прибора. С ним вам не придется держать плод в руках, для этого приспособлен особый рычаг.

У цитрусового свежевыжатого сока есть и свой минус – полезные качества в нем сохраняются всего в течение десяти, а иногда и пяти, минут. Ко всему прочему еще и расход продукта довольно велик. На один стакан апельсинового сока вам придется потратить три средних апельсина.

Беременность. Один из самых счастливых моментов в жизни женщины. Однако и самый трудный — приходится отказываться от многих привычных продуктов, от старых привычек. Но стоит ли забыть и о спорте? Конечно, нет! Ведь беременность — это не болезнь, а естественное состояние женского организма. Поэтому полностью отказываться от физических нагрузок не стоит: это не только укрепит ваше здоровье и благотворно повлияет на развитие плода, но и подготовит организм к родам.

Физкультура сохранит красоту и здоровье

Некоторые мамы бояться спорта, как огня — а все потому, что кто-то когда-то сказал, что сердце может не выдержать нагрузки. Но ведь слушать надо квалифицированного специалиста, а не знакомую из соседнего подъезда. Естественно, беременность дает весьма серьезную нагрузку на ваше сердечко, которая к тому же еще и будет расти во время вынашивания и родов. Но никто и не собирается заставлять вас сдавать нормы мастера спорта! А вот подготовить организм к усиленной работе не только можно, но и нужно.